很多人埋头打坐持咒，却不知道自己走到了哪一步，前路会遇到什么，哪些是歧途，哪些是正道。如同开车没有导航，容易原地打转。
一环老师把实修拆成六重境界，作为给红尘行者的一张参照图。本站是弟子依老师的一场分享与老师提供的文章整理的学习笔记，按六重次第排列。
老师讲述
理可以顿悟，事必须渐修。见性不是终点，真正修行，恰恰从见性之后才正式开始。
不要盲目自己摸索，尊重传承善知识；不要迷信崇拜，一切道理拿三法印，拿自己生命实践去检验。学佛是活出来，不是背诵一套知识。
怎么用这张图
六重境界不是僵化的阶梯，不是必须把第一重做到满分，才可以碰第二重。现实当中行者常常是交错前进，闻思在提升，觉知功夫同步在训练。但地基不能忽略：正见如果不稳，后面境界越高，危险反而越大。
它也不是用来给别人打分的标尺，是一面反观自我的镜子，看清自己当下站在哪一步，下一步该往何处走。第三重以上的境界需要亲证，不能凭本站自我判定。
从这里开始
- 六重境界总览：一页看完六重与日常警句
- 七觉支详解：念、择法、精进、喜、轻安、定、舍
- 明心见性：解悟、相似开悟与证悟的区别
- 接引窍诀的重要性
- 自我勘验表：我目前处在哪一重
- 在家每日功课：初阶、进阶、见性后与修行日记
- 觉知呼吸打坐：观呼吸静坐的一般参考
- 书单：入门、进阶、悟后起修
本站不是老师的官方网站。标为「老师讲述」的是老师的话；标为「整理补充」的出自原整理稿的拓展研读与练习，不是老师现场原话；「编者注」是本站整理时所加。详见关于本站。